Céréales
STEEL CUT OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories386kcal / 100g
Protéines11.4g13.0% de l'énergie
Lipides5.7g6.5% de l'énergie
Glucides70.4g80.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.5g
Protéines
11.4g (13.0%)Lipides
5.7g (6.5%)Glucides
70.4g (80.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories386kcal
Protéines11.4g
Lipides5.7g
Glucides70.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines23%
Lipides totaux9%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 386 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche92minutes
🧘♀️Yoga138minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de STEEL CUT OATS contient au total 386 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.4g de protéines, 5.7g de graisses et 70.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients