Cereali
SPROUTED MULTIGRAIN FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie324kcal / 100g
Proteine10.8g12.9% dell'energia
Grassi2.7g3.2% dell'energia
Carboidrati70.3g83.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.8g
Proteine
10.8g (12.9%)Grassi
2.7g (3.2%)Carboidrati
70.3g (83.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie324kcal
Proteine10.8g
Grassi2.7g
Carboidrati70.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine22%
Grassi totali4%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 324 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare77minuti
🧘♀️Yoga116minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPROUTED MULTIGRAIN FLAKES mostrano 324 calorie per 100g. Offre 10.8g di proteine, 2.7g di grassi totali e 70.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti