Cereali
RAISINS, DATES & WALNUTS INSTANT OATMEAL, RAISINS, DATES & WALNUTS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine8.1g9.2% dell'energia
Grassi6.8g7.7% dell'energia
Carboidrati73g83.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.9g
Proteine
8.1g (9.2%)Grassi
6.8g (7.7%)Carboidrati
73g (83.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine8.1g
Grassi6.8g
Carboidrati73.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine16%
Grassi totali10%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RAISINS, DATES & WALNUTS INSTANT OATMEAL, RAISINS, DATES & WALNUTS contiene 378 kcal. Fornisce 8.1g di proteine, 6.8g di grassi e 73g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti