Céréales
RAISINS, DATES & WALNUTS INSTANT OATMEAL, RAISINS, DATES & WALNUTS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories378kcal / 100g
Protéines8.1g9.2% de l'énergie
Lipides6.8g7.7% de l'énergie
Glucides73g83.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.9g
Protéines
8.1g (9.2%)Lipides
6.8g (7.7%)Glucides
73g (83.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories378kcal
Protéines8.1g
Lipides6.8g
Glucides73.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines16%
Lipides totaux10%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 378 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche90minutes
🧘♀️Yoga135minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RAISINS, DATES & WALNUTS INSTANT OATMEAL, RAISINS, DATES & WALNUTS contient au total 378 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.1g de protéines, 6.8g de graisses et 73g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients