Cereali
QUICK COOKING ROLLED OATS IRISH OATMEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie375kcal / 100g
Proteine12.5g13.5% dell'energia
Grassi5g5.4% dell'energia
Carboidrati75g81.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.5g
Proteine
12.5g (13.5%)Grassi
5g (5.4%)Carboidrati
75g (81.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie375kcal
Proteine12.5g
Grassi5.0g
Carboidrati75.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine25%
Grassi totali8%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per QUICK COOKING ROLLED OATS IRISH OATMEAL mostrano 375 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 5g di grassi totali e 75g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti