Müsli
QUICK COOKING ROLLED OATS IRISH OATMEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein12.5g13.5% der Energie
Fett5g5.4% der Energie
Kohlenhydrate75g81.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.5g
Protein
12.5g (13.5%)Fett
5g (5.4%)Kohlenhydrate
75g (81.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein12.5g
Fett5.0g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für QUICK COOKING ROLLED OATS IRISH OATMEAL zeigen 375 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 5g Fettgehalt und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten