Cereal
QUICK COOKING ROLLED OATS IRISH OATMEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías375kcal / 100g
Proteínas12.5g13.5% de la energía
Grasas5g5.4% de la energía
Carbohidratos75g81.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.5g
Proteínas
12.5g (13.5%)Grasas
5g (5.4%)Carbohidratos
75g (81.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías375kcal
Proteínas12.5g
Grasas5.0g
Carbohidratos75.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas25%
Grasas totales8%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 375 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga134minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de QUICK COOKING ROLLED OATS IRISH OATMEAL muestra 375 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 5g de grasas y 75g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes