Cereali
POST, CEREAL, APPLE, APPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie407kcal / 100g
Proteine11.1g11.7% dell'energia
Grassi5.6g5.9% dell'energia
Carboidrati77.8g82.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.5g
Proteine
11.1g (11.7%)Grassi
5.6g (5.9%)Carboidrati
77.8g (82.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie407kcal
Proteine11.1g
Grassi5.6g
Carboidrati77.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine22%
Grassi totali9%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 407 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga145minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per POST, CEREAL, APPLE, APPLE mostrano 407 calorie per 100g. Offre 11.1g di proteine, 5.6g di grassi totali e 77.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti