Müsli
POST, CEREAL, APPLE, APPLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien407kcal / 100g
Protein11.1g11.7% der Energie
Fett5.6g5.9% der Energie
Kohlenhydrate77.8g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.5g
Protein
11.1g (11.7%)Fett
5.6g (5.9%)Kohlenhydrate
77.8g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien407kcal
Protein11.1g
Fett5.6g
Kohlenhydrate77.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein22%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 407 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für POST, CEREAL, APPLE, APPLE zeigen 407 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.1g Protein, 5.6g Fettgehalt und 77.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten