Cereali

PEACE CEREAL, ORGANIC FLAKES & CLUSTERS, BLUEBERRY WALNUT, BLUEBERRY WALNUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine9.1g9.8% dell'energia
Grassi5.5g5.9% dell'energia
Carboidrati78.2g84.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.8g
Proteine
9.1g (9.8%)
Grassi
5.5g (5.9%)
Carboidrati
78.2g (84.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine9.1g
Grassi5.5g
Carboidrati78.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PEACE CEREAL, ORGANIC FLAKES & CLUSTERS, BLUEBERRY WALNUT, BLUEBERRY WALNUT contiene 400 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 5.5g di grassi e 78.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium