Cereali
OVERNIGHT OATS, RASPBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie171kcal / 100g
Proteine5.3g15.2% dell'energia
Grassi7.7g22.1% dell'energia
Carboidrati21.8g62.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.8g
Proteine
5.3g (15.2%)Grassi
7.7g (22.1%)Carboidrati
21.8g (62.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie171kcal
Proteine5.3g
Grassi7.7g
Carboidrati21.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine11%
Grassi totali12%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, OVERNIGHT OATS, RASPBERRY offre un apporto di 171 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 7.7g di grassi e 21.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti