Céréales
OVERNIGHT OATS, RASPBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories171kcal / 100g
Protéines5.3g15.2% de l'énergie
Lipides7.7g22.1% de l'énergie
Glucides21.8g62.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.8g
Protéines
5.3g (15.2%)Lipides
7.7g (22.1%)Glucides
21.8g (62.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories171kcal
Protéines5.3g
Lipides7.7g
Glucides21.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines11%
Lipides totaux12%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 171 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que OVERNIGHT OATS, RASPBERRY apporte 171 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.3g de protéines, 7.7g de lipides et 21.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients