Cereali
OVERNIGHT OATS, BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie171kcal / 100g
Proteine5.3g15.0% dell'energia
Grassi7.7g21.8% dell'energia
Carboidrati22.4g63.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.4g
Proteine
5.3g (15.0%)Grassi
7.7g (21.8%)Carboidrati
22.4g (63.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie171kcal
Proteine5.3g
Grassi7.7g
Carboidrati22.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine11%
Grassi totali12%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per OVERNIGHT OATS, BLUEBERRY mostrano 171 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 7.7g di grassi totali e 22.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti