Müsli
OVERNIGHT OATS, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien171kcal / 100g
Protein5.3g15.0% der Energie
Fett7.7g21.8% der Energie
Kohlenhydrate22.4g63.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.4g
Protein
5.3g (15.0%)Fett
7.7g (21.8%)Kohlenhydrate
22.4g (63.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien171kcal
Protein5.3g
Fett7.7g
Kohlenhydrate22.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 171 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für OVERNIGHT OATS, BLUEBERRY zeigen 171 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 7.7g Fettgehalt und 22.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten