Cereali
OVERNIGHT OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie383kcal / 100g
Proteine15g16.1% dell'energia
Grassi8.3g8.9% dell'energia
Carboidrati70g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.3g
Proteine
15g (16.1%)Grassi
8.3g (8.9%)Carboidrati
70g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie383kcal
Proteine15.0g
Grassi8.3g
Carboidrati70.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine30%
Grassi totali13%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 383 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga137minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OVERNIGHT OATS contiene 383 kcal. Fornisce 15g di proteine, 8.3g di grassi e 70g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti