Cereal
OVERNIGHT OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías383kcal / 100g
Proteínas15g16.1% de la energía
Grasas8.3g8.9% de la energía
Carbohidratos70g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.3g
Proteínas
15g (16.1%)Grasas
8.3g (8.9%)Carbohidratos
70g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías383kcal
Proteínas15.0g
Grasas8.3g
Carbohidratos70.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas30%
Grasas totales13%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 383 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga137minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OVERNIGHT OATS proporciona 383 kcal. Contiene 15g de proteínas, 8.3g de grasas y 70g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes