Céréales
OVERNIGHT OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories383kcal / 100g
Protéines15g16.1% de l'énergie
Lipides8.3g8.9% de l'énergie
Glucides70g75.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.3g
Protéines
15g (16.1%)Lipides
8.3g (8.9%)Glucides
70g (75.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories383kcal
Protéines15.0g
Lipides8.3g
Glucides70.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines30%
Lipides totaux13%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 383 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche91minutes
🧘♀️Yoga137minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de OVERNIGHT OATS contient au total 383 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15g de protéines, 8.3g de graisses et 70g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients