Cereali
ORIGINAL WHEAT BERRY FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie382kcal / 100g
Proteine16.4g17.3% dell'energia
Grassi10.9g11.5% dell'energia
Carboidrati67.3g71.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.6g
Proteine
16.4g (17.3%)Grassi
10.9g (11.5%)Carboidrati
67.3g (71.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie382kcal
Proteine16.4g
Grassi10.9g
Carboidrati67.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine33%
Grassi totali17%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 382 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORIGINAL WHEAT BERRY FLAKES mostrano 382 calorie per 100g. Offre 16.4g di proteine, 10.9g di grassi totali e 67.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti