Cereal
ORIGINAL WHEAT BERRY FLAKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas16.4g17.3% de la energía
Grasas10.9g11.5% de la energía
Carbohidratos67.3g71.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.6g
Proteínas
16.4g (17.3%)Grasas
10.9g (11.5%)Carbohidratos
67.3g (71.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas16.4g
Grasas10.9g
Carbohidratos67.3g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas33%
Grasas totales17%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ORIGINAL WHEAT BERRY FLAKES muestra 382 calorías por 100g. Ofrece 16.4g de proteínas, 10.9g de grasas y 67.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes