Cereali
ORGANIC OAT BRAN FLAKES, OAT BRAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie353kcal / 100g
Proteine14.7g15.6% dell'energia
Grassi5.9g6.3% dell'energia
Carboidrati73.5g78.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.1g
Proteine
14.7g (15.6%)Grassi
5.9g (6.3%)Carboidrati
73.5g (78.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie353kcal
Proteine14.7g
Grassi5.9g
Carboidrati73.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine29%
Grassi totali9%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORGANIC OAT BRAN FLAKES, OAT BRAN mostrano 353 calorie per 100g. Offre 14.7g di proteine, 5.9g di grassi totali e 73.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti