Müsli
ORGANIC OAT BRAN FLAKES, OAT BRAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein14.7g15.6% der Energie
Fett5.9g6.3% der Energie
Kohlenhydrate73.5g78.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.1g
Protein
14.7g (15.6%)Fett
5.9g (6.3%)Kohlenhydrate
73.5g (78.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein14.7g
Fett5.9g
Kohlenhydrate73.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein29%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC OAT BRAN FLAKES, OAT BRAN zeigen 353 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.7g Protein, 5.9g Fettgehalt und 73.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten