Cereal
ORGANIC OAT BRAN FLAKES, OAT BRAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías353kcal / 100g
Proteínas14.7g15.6% de la energía
Grasas5.9g6.3% de la energía
Carbohidratos73.5g78.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.1g
Proteínas
14.7g (15.6%)Grasas
5.9g (6.3%)Carbohidratos
73.5g (78.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías353kcal
Proteínas14.7g
Grasas5.9g
Carbohidratos73.5g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas29%
Grasas totales9%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 353 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ORGANIC OAT BRAN FLAKES, OAT BRAN muestra 353 calorías por 100g. Ofrece 14.7g de proteínas, 5.9g de grasas y 73.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes