Cereali
ORGANIC OAT BRAN FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie333kcal / 100g
Proteine13.3g14.5% dell'energia
Grassi6.7g7.3% dell'energia
Carboidrati71.7g78.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.7g
Proteine
13.3g (14.5%)Grassi
6.7g (7.3%)Carboidrati
71.7g (78.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie333kcal
Proteine13.3g
Grassi6.7g
Carboidrati71.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine27%
Grassi totali10%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga119minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC OAT BRAN FLAKES offre un apporto di 333 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 6.7g di grassi e 71.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti