Cereali
ORGANIC GRANOLA FLAXSEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie488kcal / 100g
Proteine9.4g10.3% dell'energia
Grassi25.2g27.6% dell'energia
Carboidrati56.7g62.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.3g
Proteine
9.4g (10.3%)Grassi
25.2g (27.6%)Carboidrati
56.7g (62.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie488kcal
Proteine9.4g
Grassi25.2g
Carboidrati56.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine19%
Grassi totali39%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 488 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare116minuti
🧘♀️Yoga174minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORGANIC GRANOLA FLAXSEED mostrano 488 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 25.2g di grassi totali e 56.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti