Cereali
OLD FASHIONED WHOLE GRAIN OATS, OLD FASHIONED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie396kcal / 100g
Proteine13.2g15.1% dell'energia
Grassi6.6g7.5% dell'energia
Carboidrati67.9g77.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.7g
Proteine
13.2g (15.1%)Grassi
6.6g (7.5%)Carboidrati
67.9g (77.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie396kcal
Proteine13.2g
Grassi6.6g
Carboidrati67.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine26%
Grassi totali10%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 396 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per OLD FASHIONED WHOLE GRAIN OATS, OLD FASHIONED mostrano 396 calorie per 100g. Offre 13.2g di proteine, 6.6g di grassi totali e 67.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti