Cereal
OLD FASHIONED WHOLE GRAIN OATS, OLD FASHIONED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías396kcal / 100g
Proteínas13.2g15.1% de la energía
Grasas6.6g7.5% de la energía
Carbohidratos67.9g77.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.7g
Proteínas
13.2g (15.1%)Grasas
6.6g (7.5%)Carbohidratos
67.9g (77.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías396kcal
Proteínas13.2g
Grasas6.6g
Carbohidratos67.9g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas26%
Grasas totales10%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 396 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de OLD FASHIONED WHOLE GRAIN OATS, OLD FASHIONED muestra 396 calorías por 100g. Ofrece 13.2g de proteínas, 6.6g de grasas y 67.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes