Cereali
OATS AND HONEY GRANOLA WITH PROTEIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie411kcal / 100g
Proteine19.6g21.1% dell'energia
Grassi8.9g9.6% dell'energia
Carboidrati64.3g69.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.8g
Proteine
19.6g (21.1%)Grassi
8.9g (9.6%)Carboidrati
64.3g (69.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie411kcal
Proteine19.6g
Grassi8.9g
Carboidrati64.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine39%
Grassi totali14%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 411 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare98minuti
🧘♀️Yoga147minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, OATS AND HONEY GRANOLA WITH PROTEIN offre un apporto di 411 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.6g di proteine, 8.9g di grassi e 64.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti