Cereali
OATMEAL WITH CHIA SEEDS, CINNAMON RAISIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie367kcal / 100g
Proteine13.3g14.6% dell'energia
Grassi5.8g6.4% dell'energia
Carboidrati71.7g79.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.8g
Proteine
13.3g (14.6%)Grassi
5.8g (6.4%)Carboidrati
71.7g (79.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie367kcal
Proteine13.3g
Grassi5.8g
Carboidrati71.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine27%
Grassi totali9%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 367 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, OATMEAL WITH CHIA SEEDS, CINNAMON RAISIN offre un apporto di 367 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 5.8g di grassi e 71.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti