Müsli
OATMEAL WITH CHIA SEEDS, CINNAMON RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein13.3g14.6% der Energie
Fett5.8g6.4% der Energie
Kohlenhydrate71.7g79.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.8g
Protein
13.3g (14.6%)Fett
5.8g (6.4%)Kohlenhydrate
71.7g (79.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein13.3g
Fett5.8g
Kohlenhydrate71.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein27%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL WITH CHIA SEEDS, CINNAMON RAISIN 367 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 5.8g Fett und 71.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten