Céréales
OATMEAL WITH CHIA SEEDS, CINNAMON RAISIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories367kcal / 100g
Protéines13.3g14.6% de l'énergie
Lipides5.8g6.4% de l'énergie
Glucides71.7g79.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.8g
Protéines
13.3g (14.6%)Lipides
5.8g (6.4%)Glucides
71.7g (79.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories367kcal
Protéines13.3g
Lipides5.8g
Glucides71.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines27%
Lipides totaux9%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 367 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga131minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que OATMEAL WITH CHIA SEEDS, CINNAMON RAISIN apporte 367 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.3g de protéines, 5.8g de lipides et 71.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients