Cereali
OATMEAL, WILD BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie159kcal / 100g
Proteine4.1g12.7% dell'energia
Grassi5.3g16.4% dell'energia
Carboidrati22.9g70.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.3g
Proteine
4.1g (12.7%)Grassi
5.3g (16.4%)Carboidrati
22.9g (70.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie159kcal
Proteine4.1g
Grassi5.3g
Carboidrati22.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine8%
Grassi totali8%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OATMEAL, WILD BLUEBERRY contiene 159 kcal. Fornisce 4.1g di proteine, 5.3g di grassi e 22.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti