Müsli
OATMEAL, WILD BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein4.1g12.7% der Energie
Fett5.3g16.4% der Energie
Kohlenhydrate22.9g70.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.3g
Protein
4.1g (12.7%)Fett
5.3g (16.4%)Kohlenhydrate
22.9g (70.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein4.1g
Fett5.3g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OATMEAL, WILD BLUEBERRY enthält insgesamt 159 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 5.3g Fett und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten