Cereal
OATMEAL, WILD BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías159kcal / 100g
Proteínas4.1g12.7% de la energía
Grasas5.3g16.4% de la energía
Carbohidratos22.9g70.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.3g
Proteínas
4.1g (12.7%)Grasas
5.3g (16.4%)Carbohidratos
22.9g (70.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías159kcal
Proteínas4.1g
Grasas5.3g
Carbohidratos22.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas8%
Grasas totales8%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OATMEAL, WILD BLUEBERRY proporciona 159 kcal. Contiene 4.1g de proteínas, 5.3g de grasas y 22.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes