Cereali
OAT CLUSTER CRUNCH BLUE-POM CORN & WHEAT FLAKE CEREAL WITH FLAVORED BLUEBERRY & POMEGRANATE WHOLE GRAIN OAT CLUSTERS & REAL BLUEBERRIES, OAT CLUSTER CRUNCH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie382kcal / 100g
Proteine7.3g8.1% dell'energia
Grassi4.5g5.0% dell'energia
Carboidrati78.2g86.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.0g
Proteine
7.3g (8.1%)Grassi
4.5g (5.0%)Carboidrati
78.2g (86.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie382kcal
Proteine7.3g
Grassi4.5g
Carboidrati78.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine15%
Grassi totali7%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 382 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per OAT CLUSTER CRUNCH BLUE-POM CORN & WHEAT FLAKE CEREAL WITH FLAVORED BLUEBERRY & POMEGRANATE WHOLE GRAIN OAT CLUSTERS & REAL BLUEBERRIES, OAT CLUSTER CRUNCH mostrano 382 calorie per 100g. Offre 7.3g di proteine, 4.5g di grassi totali e 78.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti