Cereal
OAT CLUSTER CRUNCH BLUE-POM CORN & WHEAT FLAKE CEREAL WITH FLAVORED BLUEBERRY & POMEGRANATE WHOLE GRAIN OAT CLUSTERS & REAL BLUEBERRIES, OAT CLUSTER CRUNCH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas7.3g8.1% de la energía
Grasas4.5g5.0% de la energía
Carbohidratos78.2g86.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
7.3g (8.1%)Grasas
4.5g (5.0%)Carbohidratos
78.2g (86.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas7.3g
Grasas4.5g
Carbohidratos78.2g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas15%
Grasas totales7%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de OAT CLUSTER CRUNCH BLUE-POM CORN & WHEAT FLAKE CEREAL WITH FLAVORED BLUEBERRY & POMEGRANATE WHOLE GRAIN OAT CLUSTERS & REAL BLUEBERRIES, OAT CLUSTER CRUNCH muestra 382 calorías por 100g. Ofrece 7.3g de proteínas, 4.5g de grasas y 78.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes