Cereali

MIXED BERRY ALMOND CEREAL, STRAWBERRY; RASPBERRY; ALMONDS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie429kcal / 100g
Proteine47.6g51.3% dell'energia
Grassi11.9g12.8% dell'energia
Carboidrati33.3g35.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.8g
Proteine
47.6g (51.3%)
Grassi
11.9g (12.8%)
Carboidrati
33.3g (35.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie429kcal
Proteine47.6g
Grassi11.9g
Carboidrati33.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine95%
Grassi totali18%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 429 kcal)

🏃‍♂️Corsa39minuti
🚴‍♀️Ciclismo49minuti
🚶‍♂️Camminare102minuti
🧘‍♀️Yoga153minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MIXED BERRY ALMOND CEREAL, STRAWBERRY; RASPBERRY; ALMONDS contiene 429 kcal. Fornisce 47.6g di proteine, 11.9g di grassi e 33.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium