Cereali
MARGE GRANOLA, BLUEBERRY ALMOND FLAX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie429kcal / 100g
Proteine9.7g12.0% dell'energia
Grassi22.6g28.0% dell'energia
Carboidrati48.4g60.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale80.7g
Proteine
9.7g (12.0%)Grassi
22.6g (28.0%)Carboidrati
48.4g (60.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie429kcal
Proteine9.7g
Grassi22.6g
Carboidrati48.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine19%
Grassi totali35%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 429 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare102minuti
🧘♀️Yoga153minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MARGE GRANOLA, BLUEBERRY ALMOND FLAX offre un apporto di 429 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 22.6g di grassi e 48.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti