Cereal
MARGE GRANOLA, BLUEBERRY ALMOND FLAX
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías429kcal / 100g
Proteínas9.7g12.0% de la energía
Grasas22.6g28.0% de la energía
Carbohidratos48.4g60.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total80.7g
Proteínas
9.7g (12.0%)Grasas
22.6g (28.0%)Carbohidratos
48.4g (60.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías429kcal
Proteínas9.7g
Grasas22.6g
Carbohidratos48.4g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas19%
Grasas totales35%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 429 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar102minutos
🧘♀️Yoga153minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MARGE GRANOLA, BLUEBERRY ALMOND FLAX revela un aporte de 429 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.7g de proteínas, 22.6g de lípidos y 48.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes