Müsli
MARGE GRANOLA, BLUEBERRY ALMOND FLAX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein9.7g12.0% der Energie
Fett22.6g28.0% der Energie
Kohlenhydrate48.4g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.7g
Protein
9.7g (12.0%)Fett
22.6g (28.0%)Kohlenhydrate
48.4g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein9.7g
Fett22.6g
Kohlenhydrate48.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein19%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MARGE GRANOLA, BLUEBERRY ALMOND FLAX 429 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 22.6g Fett und 48.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten