Cereali

LITTLE LAD'S, GRANOLA, ORIGINAL, ORIGINAL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie509kcal / 100g
Proteine10.9g11.5% dell'energia
Grassi23.6g25.0% dell'energia
Carboidrati60g63.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.5g
Proteine
10.9g (11.5%)
Grassi
23.6g (25.0%)
Carboidrati
60g (63.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie509kcal
Proteine10.9g
Grassi23.6g
Carboidrati60.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine22%
Grassi totali36%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 509 kcal)

🏃‍♂️Corsa46minuti
🚴‍♀️Ciclismo58minuti
🚶‍♂️Camminare121minuti
🧘‍♀️Yoga182minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LITTLE LAD'S, GRANOLA, ORIGINAL, ORIGINAL offre un apporto di 509 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.9g di proteine, 23.6g di grassi e 60g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin C