Cereali
LIGHTLY SWEETENED WHOLE GRAIN WHEAT CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie353kcal / 100g
Proteine9.8g10.6% dell'energia
Grassi2g2.2% dell'energia
Carboidrati80.4g87.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.2g
Proteine
9.8g (10.6%)Grassi
2g (2.2%)Carboidrati
80.4g (87.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie353kcal
Proteine9.8g
Grassi2.0g
Carboidrati80.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LIGHTLY SWEETENED WHOLE GRAIN WHEAT CEREAL offre un apporto di 353 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 2g di grassi e 80.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti