Cereal
LIGHTLY SWEETENED WHOLE GRAIN WHEAT CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías353kcal / 100g
Proteínas9.8g10.6% de la energía
Grasas2g2.2% de la energía
Carbohidratos80.4g87.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.2g
Proteínas
9.8g (10.6%)Grasas
2g (2.2%)Carbohidratos
80.4g (87.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías353kcal
Proteínas9.8g
Grasas2.0g
Carbohidratos80.4g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas20%
Grasas totales3%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 353 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LIGHTLY SWEETENED WHOLE GRAIN WHEAT CEREAL revela un aporte de 353 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.8g de proteínas, 2g de lípidos y 80.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes