Cereali
KASHI, GOLEAN, CREAMY INSTANT HOT CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie350kcal / 100g
Proteine22.5g25.7% dell'energia
Grassi5g5.7% dell'energia
Carboidrati60g68.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.5g
Proteine
22.5g (25.7%)Grassi
5g (5.7%)Carboidrati
60g (68.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie350kcal
Proteine22.5g
Grassi5.0g
Carboidrati60.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine45%
Grassi totali8%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 350 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per KASHI, GOLEAN, CREAMY INSTANT HOT CEREAL mostrano 350 calorie per 100g. Offre 22.5g di proteine, 5g di grassi totali e 60g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti