Cereali
IRISH OATMEAL QUICK COOK HOT CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie375kcal / 100g
Proteine12.5g14.5% dell'energia
Grassi6.3g7.3% dell'energia
Carboidrati67.5g78.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.3g
Proteine
12.5g (14.5%)Grassi
6.3g (7.3%)Carboidrati
67.5g (78.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie375kcal
Proteine12.5g
Grassi6.3g
Carboidrati67.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine25%
Grassi totali10%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per IRISH OATMEAL QUICK COOK HOT CEREAL mostrano 375 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 6.3g di grassi totali e 67.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti