Cereali
INSTANT OATMEAL WITH PRUNE BITS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine7.1g7.7% dell'energia
Grassi5.7g6.1% dell'energia
Carboidrati80g86.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.8g
Proteine
7.1g (7.7%)Grassi
5.7g (6.1%)Carboidrati
80g (86.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine7.1g
Grassi5.7g
Carboidrati80.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine14%
Grassi totali9%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, INSTANT OATMEAL WITH PRUNE BITS offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 5.7g di grassi e 80g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti