Cereal
INSTANT OATMEAL WITH PRUNE BITS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas7.1g7.7% de la energía
Grasas5.7g6.1% de la energía
Carbohidratos80g86.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.8g
Proteínas
7.1g (7.7%)Grasas
5.7g (6.1%)Carbohidratos
80g (86.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas7.1g
Grasas5.7g
Carbohidratos80.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas14%
Grasas totales9%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de INSTANT OATMEAL WITH PRUNE BITS revela un aporte de 400 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 5.7g de lípidos y 80g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes