Müsli
INSTANT OATMEAL WITH PRUNE BITS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein7.1g7.7% der Energie
Fett5.7g6.1% der Energie
Kohlenhydrate80g86.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.8g
Protein
7.1g (7.7%)Fett
5.7g (6.1%)Kohlenhydrate
80g (86.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein7.1g
Fett5.7g
Kohlenhydrate80.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein14%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INSTANT OATMEAL WITH PRUNE BITS 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 5.7g Fett und 80g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten