Cereali
INSTANT OATMEAL, WILD BLUEBERRY MUFFIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie371kcal / 100g
Proteine8.6g9.7% dell'energia
Grassi5.7g6.4% dell'energia
Carboidrati74.3g83.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.6g
Proteine
8.6g (9.7%)Grassi
5.7g (6.4%)Carboidrati
74.3g (83.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie371kcal
Proteine8.6g
Grassi5.7g
Carboidrati74.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine17%
Grassi totali9%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 371 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga133minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, INSTANT OATMEAL, WILD BLUEBERRY MUFFIN offre un apporto di 371 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.6g di proteine, 5.7g di grassi e 74.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti