Müsli
INSTANT OATMEAL, WILD BLUEBERRY MUFFIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien371kcal / 100g
Protein8.6g9.7% der Energie
Fett5.7g6.4% der Energie
Kohlenhydrate74.3g83.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.6g
Protein
8.6g (9.7%)Fett
5.7g (6.4%)Kohlenhydrate
74.3g (83.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien371kcal
Protein8.6g
Fett5.7g
Kohlenhydrate74.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein17%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 371 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INSTANT OATMEAL, WILD BLUEBERRY MUFFIN 371 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 5.7g Fett und 74.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten