Céréales
INSTANT OATMEAL, WILD BLUEBERRY MUFFIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories371kcal / 100g
Protéines8.6g9.7% de l'énergie
Lipides5.7g6.4% de l'énergie
Glucides74.3g83.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.6g
Protéines
8.6g (9.7%)Lipides
5.7g (6.4%)Glucides
74.3g (83.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories371kcal
Protéines8.6g
Lipides5.7g
Glucides74.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines17%
Lipides totaux9%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 371 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga133minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que INSTANT OATMEAL, WILD BLUEBERRY MUFFIN apporte 371 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.6g de protéines, 5.7g de lipides et 74.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients